Peruskurssi
Judon peruskurssi järjestetään syksyisin. Mukaan pääsevät kaikki Oulun korkeakoulujen (yliopisto, Oamk ja Diak) opiskelijat. Peruskurssilaisilta vaaditaan OYUS Judon jäseniksi liittymistä Suomisportissa sekä seuran peruskurssimaksun (35e) maksamista. Peruskurssimaksu sisältää ensimmäisen vyön vyökokeen ja Judoliiton judopassin. Lisäksi tulee ostaa Judoliiton lisenssi Suomisportissa. Katso tiedot jäseneksi liittymisestä välilehdeltä Jäsenyys.
Peruskurssilla käydään läpi judon perustekniikat sekä harjoitteluun sisältyvät käytännön taidot, kuten harjoitteluturvallisuus, salikäyttäytyminen ja hygienia. Varusteiksi suositellaan pitkähihaisia ja -lahkeisia vaatteita, jotka kestävät jonkin verran repimistäkin. Ne ovat väliaikainen vaihtoehto judogille. Harjoituksissa ollaan avojaloin, joten jalat on pestävä ennen saliin siirtymistä ja sinne saavutaan esim. sandaalit jalassa. Harjoituksissa ei myöskään käytetä koruja eikä hiuspinnejä, pitkät hiukset on pidettävä kiinni ja kynnet pidetään lyhyinä.
Kurssin aikana järjestetään pukutilaus, jolloin kaikki voivat tilata itsellensä judon harjoitteluun tarkoitetun judopuvun, eli judogin. Halvimmillaan aikuisen judogi maksaa n. 50 euroa. Kurssin lopuksi järjestetään vyökoe, jonka hyväksytysti suorittaneet saavat keltaisen vyön ja voivat siirtyä harjoittelemaan kuntojudoon. Vyökoe on yleensä joulukuun alussa.
Ennen kurssille tuloa sekä kurssin aikana kannattaa tutustua judon peruskurssioppaaseen, joka löytyy täältä. Lisätietoja saa osoitteesta judo (ät) student.oulu.fi.
Harjoitusajat ja -paikka
Peruskurssin harjoituspaikkana on Oulun uimahallin judosali. Ohjeet sen löytymiseksi löytyvät täältä. Syksyn 2023 peruskurssi alkaa maanantaina 18.9.2023 klo 18. Harjoitusajat ovat maanantaisin klo 18:00-19:30 ja perjantaisin klo 18:00-19:30. Harjoitukset alkavat edellä mainittuina kellonaikoina, joten silloin täytyy treenikamppeiden olla vaihdettuna päälle ja harjoittelijan valmiina astumaan saliin.
Kuntojudo
Kuntojudoon edellytetään keltaista vyötä, eli aikaisemmin lajin peruskurssin käyneet voivat jatkaa harrastusta kuntojudon piirissä riippumatta siitä, kuinka pitkä tauko edellisestä judoilukerrasta on. Nimensä mukaisesti kuntojudossa kuntoillaan judon merkeissä ja harjoitellaan judon kaikkia osa-alueita. Kuntojudokoilta vaaditaan OYUS Judon jäseniksi liittymistä Suomisportissa ja kausimaksun maksamista ja Judoliiton lisenssin ostoa Suomisportissa. Myös muiden seurojen judokat ovat tervetulleita vierailijoita, mutta mikäli haluat harjoitella kanssamme säännöllisesti, tulee harkita seuran kausimaksun maksamista. Asiasta voi laittaa sähköpostia seuran sähköpostiin.