Peruskurssi
Judon peruskurssit järjestetään aina syksyisin ja mukaan pääsevät kaikki Oulun korkeakoulujen (yliopisto, Oamk ja Diak) opiskelijat sekä henkilökunta. Osallistujilta vaaditaan OYUS Judon jäsenmaksun suorittaminen. Jäsenmaksu on kaudella 2011-12 60 euroa. Se sisältää judon harjoittelun ja kilpailun kattavan vakuutuksen.
Peruskurssilla käydään läpi judon perustekniikat sekä harjoitteluun sisältyvät käytännön taidot, kuten harjoitteluturvallisuus, salikäyttäytyminen sekä hygienia. Ensimmäinen kerta on judonäytös, missä esitellään judoa sekä kerrotaan yleisiä ohjeita. Varsinainen harjoittelu alkaa toisella kerralla ja varusteiksi suositellaan t-paitaa ja verkkareita. Harjoituksissa ollaan avojaloin, joten jalat on pestävä ennen saliin siirtymistä ja sinne saavutaan esim. sandaalit jalassa. Harjoituksissa ei myöskään käytetä koruja ja kynnet pidetään lyhyinä.
Kurssin aikana järjestetään pukutilaus, jolloin kaikki voivat tilata itsellensä judon harjoitteluun tarkoitetun judopuvun, eli judogin. Halvimmillaan aikuisen judogi maksaa n. 50 euroa. Kurssin lopuksi järjestetään vyökoe, jonka hyväksytysti suorittaneet saavat keltaisen vyön ja voivat siirtyä harjoittelemaan kuntojudoon. Vyökoe on yleensä joulukuun alussa. Usein keväällä järjestetään myös jatkokurssi, jotta siirtyminen kuntojudon piiriin tapahtuisi pehmeästi.
Ennen kurssille tuloa sekä kurssin aikana kannattaa tutustua judon peruskurssioppaaseen, joka löytyy täältä. Lisätietoja saa osoitteesta judo (ät) paju.oulu.fi.
Harjoitusajat ja -paikka
Peruskurssin harjoituspaikkana on Raksilan uimahallin judosali. Ohjeet sen löytymiseksi löytyvät täältä. Peruskurssi alkaa judonäytöksellä, joka järjestetään perjantaina 2.9. klo 19:30 alkaen. Varsinainen harjoittelu alkaa maanantaina 5.9. ja mukaan pääsee 29.9. asti. Harjoitusajat ovat maanantaisin klo 18:00-19:30 sekä torstaisin 20:30-21:45. Harjoitukset alkavat edellä mainittuna aikana, joten silloin täytyy olla vaihtanut harjoitteluvarusteet päälle.
Jatkokurssi
Jatkokurssi järjestetään tilanteen mukaan keväällä samoina aikoina kuin peruskurssi on ollut. Jatkokurssin päätteeksi järjestetään vyökoe, jossa on tavoitteena suorittaa oranssi vyö.
Kuntojudo
Kuntojudoon edellytetään keltaista vyötä, eli aikaisemmin lajin peruskurssin käyneet voivat jatkaa harrastusta kuntojudon piirissä. Jos maksat yhä jäsenmaksua johonkin toiseen judoseuraan, sinulle riittää 5 euron vuosimaksu OYUS Judolle. Nimensä mukaisesti kuntojudossa kuntoillaan judon merkeissä ja harjoitellaan judon kaikkia osa-alueita.