MUSTANAAMION ITSEHOITO-OPAS:
Mustanaamion itsehoito-opas:
kolina on merkki henkisestä murtumisesta

Säästät tuhansia markkoja psykiatrin ja lääkärin maksuissa, kun opit tunnistamaan mitä päässäsi kaikuva vinkuna, rahina, rytinä, kolina ja kuiskailu merkitsevät.
Päästäsi kuuluva kummallinen ääni voi olla kiusallinen, mutta kannattaako sen lähdettä ruveta jäljittämään? Se voi hävitä itsestään, mutta saattaa myös viestiä tulevasta ongelmasta. Seuraavassa pään ja muiden ruumiinosien yleisimpiä soraääniä ja selityksiä niiden mahdollisesta alkuperästä.



PÄÄN ÄÄNET

Sihinä tai vihellys. Jos kuulet pääsi sisällä sihinää tai matalaa vihellystä seistessäsi esimerkiksi bussipysäkillä, syynä voi olla identiteettisi takautuminen tai lapsuuden traumojen uudelleen elämisen halu. Vika voi kasvattaa alkoholin kulutusta ja ilmetä nykimisenä kävellessä tai aaltoilevana taikka ravistavana vuosikausien joutenolona. Jos sihininää ilmenee vain, kun olet stressaantunut, se kuuluu asiaan ja on normaalia.

Kuiskailu. Hiljainen kuiskailu, joka kuuluu hetken aikaa heräämisen jälkeen, kielii siitä, että hylätyksi tulemisen tunne ja riipivä ahdistus on kaapannut psyykeesi eräänlaiseen "kadotuksen kuiluun", josta pois pääsy on työlästä. Ääni hävinnee sähköshokein ja rankalla lääkekuurilla. Varmista kuitenkin asia ammatti-ihmiseltä.

Vinkuna. Jos vinkuminen kuuluu vain kriisitilanteissa tai huumavia aineita nautittaessa, se johtuu aviopuolisosi hitaasta rappeutumisesta iän karttuessa. Uusi tai murjo aviopuoliso.
Jos vinkumista kuuluu taustamusiikkina jokapäiväisessä elämässä, varsinkin ukkosilmalla hakeudu terapiaan. Kolahdus tai kalahdus. Tämä ääni kuuluu limbisen järjestelmän pettäessä lopullisesti. Vanhemman aivokuoren, talamuksen ja hypotalamuksen "muussaantuminen" aiheuttaa kivuliaan kolahduksen tai kilahduksen. Se voi merkitä myös sitä, että aivopuoliskojen liitos on pahasti kulunut. Tarkistuta tilanne asiantuntijalla.

Kilinä. Ääni kuulostaa siltä kuin pikkukiviä ravisteltaisiin peltipurkissa. Se kuuluu, kun nouset liian nopeasti seisomaan. Syynä on sisäisten mallien murenemisen aiheuttama akuutti sensorinen deprivaatio.
Tilanne saattaa korjaantua, jos siirryt käyttämään kofeiinitonta kahvia. Parempi tapa on antaa ammattilaisen leikata aivokurkiaisesi halki. Pitkään jatkuessaan vika aiheuttaa somaattisen hermoston rappeumia ja johtaa vakaviin behavioristisiin vaurioihin.


SUUN ÄÄNET

Vinkuna tai kirskunta. Tämä puhuessasi kuuluva ääni voi johtua siitä, että kielesi hankaa kitalakeasi. Se merkitsee kiirettä lääkärin pakeille, sillä kieli on melkein kulunut loppuun.
Rahiseva tai raapiva ääni. Joidenkin ihmisten äänihuulet aiheuttavat luonnostaan tällaisen äänen. Jos ääni on suussasi uusi, se voi merkitä sitä, että äänihuulet ovat raspiituneet liiallisen viskin juonnin seurauksena. Pyydä asiantuntijaa tarkistamaan kurkkusi.

Sirinä. Kevyessä illanvietossa korvaasi kuiskutteleva hento sirinä - joka usein häviää huitaisemalla pari kertaa nyrkillä - aiheutuu usein siitä, että homoseksuaalinen miehimys on tullut sopertelemaan korvasi juureen. Äänen syy kannattaa pieksää yhdessä kaveriporukkasi kanssa. Jos taas itse päästelet moisia ääniä, ammattiauttajan apu on tarpeen.



VATSAN JA PERSEEN ÄÄNET

Kalahtelu. Kävele tiukkaa ympyrää hiljaisella nopeudella. Jos kuulet perästäsi kalahduksia, voi olla ettet ole tyhjentänyt suoltasi herran aikaan. Vika ei ole vakava, mutta se kannattaa tutkia.

Jyrinä. Voi merkitä sitä, että suolistosi vetelee viimeisiään. Korjauttamisella on kiire.

Pärinä ja pauke. Jos peräpeilisi ääni on äkistäessäsi poikkeuksellisen voimakas, joko sulkialihas tai peräsuoli luultavasti vuotaa. Sen lisäksi, että herätät naapurit ja poliisit, saastutat ilmaa, kun pakokaasusi karkailevat ennen aikojaan. Pahimmassa tapauksessa vaaralliset kaasut aiheuttavat tulipalon.



HOIDA ITSESI KUNTOON

Pidä huoli siitä, että lääkärille mennessäsi osaat kuvailla äänen oikein. Kuuluuko se tietystä paikasta vai vaelteleeko se elämäntilanteen muuttuessa? Kuuluuko ääni koko ajan vai silloin tällöin?
Ilmaantuiko se yhtäkkiä? Kuuletko sen kun yrität nukkua, vai silloin kun olet töissä? Vaikuttaako ääneen se, onko sinulla kuuma vai kylmä? Antaako ääni sinulle käskyjä?
Yritä matkia ääntä. Älä väitä tietäväsi, mistä se johtuu. Mielipiteesi voi johtaa lääkärin väärille jäljille.